ブログ：『７つの叡智～超健康と長寿の秘訣～』

『エメラルド両極瞑想法』のまとめ ()
『エメラルド両極瞑想法』はいかがでしたでしょうか？ 以前、お伝えしたように、『エメラルド両極瞑想法』は、①新型コロナウイルスによる心のケアを必要とする方②痛み（慢性疼痛・痛い）の新しい治療法を求めている方のために開発されました。 もちろん、③パフォーマンスを向上を目的とする方のためにも開発しています。 現在、新型コロナウイルスは甚大な影響・被害を及ぼしています。そして、第2波・第3波の可能性も否定できません。 このような時代に『エメラルド両極瞑想法』が少しでも皆さんのお役に立つことができれば幸い
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更なるステップアップ②：心拍変動バイオフィードバック技術の応用による呼吸の瞑想の最適化 ()
エメラルド整形外科クリニックでは、『エメラルド両極瞑想法』に対して行っている、２つのステップアップに２番目についてお伝えします。 ②心拍変動バイオフィードバック技術の応用による『呼吸の瞑想』の最適化『エメラルド両極瞑想法』で行っている３つの瞑想法の１つに、『呼吸の瞑想法』があります。 『呼吸の瞑想法』は、文字通り呼吸にだけ集中する瞑想ですが、ここで１つの落とし穴があります。 それは、・どのくらいのスピード・ペースで呼吸をしたらよいのか？ということです。 検索する限り、この質問に明確に答えている文
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『エメラルド両極瞑想法』の更なるステップアップ①：時間の効率化の取り組み ()
3種類の瞑想法と最新医学を融合させた瞑想法である『エメラルド両極瞑想法』は、それ自体が世界でも非常に稀有な瞑想法ですが、エメラルド整形外科クリニックはさらに２つのステップアップを行っています。 それは、①時間の効率化の取り組み②心拍変動バイオフィードバック技術の応用による呼吸の瞑想の最適化です。 ①時間の効率化の取り組みエメラルド整形外科クリニックでは、エメラルド両極瞑想法に必要なバイオフィードバック機器を２セット常駐しています。（※日本の医療機関で２セット常駐しています施設は限りなく稀と思われ
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